Психолог Зоя Соколова

Зоя Соколова

Клинический психолог, супервизор

Я клинический (медицинский) психолог и супервизор с более чем 16-летним опытом работы. Мои профессиональные ценности — создание безопасной, комфортной и принимающей среды для глубокой и эффективной психотерапии.

В своей практике я гарантирую конфиденциальность, уважение и поддержку каждого клиента и супервизанта.

Я являюсь членом ведущих профессиональных ассоциаций, объединяющих специалистов в области современной психотерапии и научных подходов:

Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Association for Contextual Behavioral Science

В своей практике я применяю только доказательные методы психотерапии, которые помогают клиентам достигать изменений, на которые они рассчитывают. Мои направления работы включают:

Когнитивно-поведенческую терапию (CBT)
Терапию принятия и ответственности (ACT)
Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT)
Диалектическую поведенческую терапию (DBT)
Эмоционально фокусированная терапия (EFT)

Подробнее обо мне

С чем я работаю

Тревожные расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство;
Панические атаки и паническое расстройство;
Депрессия и тревожно-депрессивное расстройство;
СДВГ у взрослых;
РАС у взрослых, аутизм, синдром Аспергера;
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство);
БАР (биполярно-аффективное расстройство) – совместно с психиатром;
Расстройства личности – также совместно с психиатром;
ПТСР, и комплексная травма
Соматоформные расстройства, тревога о здоровье;
Трудности с принятием тела, Дисморфофобия;

Перфекционизм;
Ипохондрия;
Проблемы с самооценкой;
Фобии;
Вопросы отношений, включая расставание и измену;
Семейные отношения, отношения с родителями или детьми;
Переезд, жизненные выборы, эмиграция или релокация;
Стресс, включая профессиональный стресс и выгорание;
Трудности с потерей веса или перееданием;
Проблемы со сном и бессонница;
Гнев и импульсивное поведение;
Вопросы выбора, смыслов и ценностей;
Горевание, потеря.

Я не работаю с парами. С зависимостью как основным запросом, с острыми и психотическими состояниями. С клиентами не достигшими 18 лет

Подробности для записи на консультацию

Супервизия

Методы в которых я могу давать супервизию:

Когнитивно-поведенческая терапия;
Терапия принятия и ответственности;
Клиническая супервизия (вопросы диагностики расстройств и работы с ними).

Для меня важно быть поддерживающим супервизором и помогать терапевтам проходить непростой путь взаимодействия с клиентами. Вы можете обратиться ко мне за информационной и инструментальной поддержкой, а также обсудить трудности, связанные с организацией практики. Супервизия — это не место для строгой оценки; её цель — поддерживать вас в преодолении сложностей и способствовать вашему профессиональному росту.

Подробности для записи на супервизию

Записаться на прием

Для связи напишите мне в телеграм, свяжусь с вами в течение 48 часов

Написать в Телеграм

Образование

Основное:
2011 — Педагогика и психология. Московский педагогический государственный университет, специалитет
2023 — Клиническая (медицинская) психология. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.

Супервизия:

2021 — Стандарт супервизии. Стандарт супервизора. ASC

2021 — Супервизия. Супервизия в клинической психотерапии. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского

2024 — Ведение в АСТ супервизию

2025 – Обучение супервизии «Психодемия»

Кроме этого, я регулярно прохожу курсы повышения квалификации и посещаю профессиональные конференции:

Полный список

Записаться на консультацию

Проекты и сотрудничество

Статьи

Нейросети и психотерапия: использовать нельзя игнорировать

Сейчас попробуем разобраться, где поставить запятую. Спойлер: где решите сами. Но, конечно, тот факт, что влияние нейросетей на нашу жизнь набирает чудовищные обороты, нельзя игнорировать. Не знаю, какое у вас отношение к нейросетям, но лично я испытываю хтонический ужас. Как герои Лавкрафта. Я не могу сказать, что боюсь нейросети. Скорее, это ужас перед чем-то огромным, сильным и непонятным, как, например, чёрные дыры. Только вот…
Феномен фанфиков: почему они так популярны сейчас

Фанфики — это удивительное явление, которое уже давно перестало быть просто «любительской литературой». Это целый мир со своими законами, жанрами и огромной аудиторией. Но почему они так популярны, и что в них привлекает миллионы читателей по всему миру? Я честно читала только одну серию фанфиков «Гарри Поттер и методы рационального мышления», но у меня много друзей и клиентов, которые увлекаются этим жанром и стало интересно разобраться почему, для этого…
Как психотерапия помогает при СДВГ

Коротко напомню, что СДВГ- это синдром дефицита внимания и гиперактивности. В российской системе он всё ещё проходит как «гиперкинетическое расстройство» (по МКБ-10), но во всём мире уже давно рассматривается как расстройство нейроразвития. Это значит, что СДВГ не что-то «приобретённое» или «воспитанное», а врождённая особенность работы мозга. Это нейроотличность. Её нельзя «вылечить» в привычном смысле, так же как нельзя вылечить, например, рост. Но влиять на проявления можно. Помогают в этом…

Написать в Телеграм